En mis cursos, enseño Qi Gong de atención plena para fortalecer la consciencia y la concentración. Te acompaño en la búsqueda de la paz interior mediante movimientos coordinados y técnicas de respiración, y en la reducción sostenible del estrés y la fatiga crónica. Mis cursos están diseñados para quienes buscan un espacio de relajación, serenidad y estabilidad interior, y desean escapar del ritmo frenético de la vida cotidiana. Las aseguradoras de salud públicas reembolsan entre el 50 % y el 100 % del coste de mis cursos certificados de salud preventiva.

(dos cursos al año).

El masaje de tejido profundo es una técnica que busca relajar los músculos tensos y las adherencias en el tejido conectivo. Mediante presión lenta y específica, y movimientos de estiramiento, se tratan eficazmente la tensión crónica, el dolor y la movilidad reducida.

Mi trabajo se centra en fortalecer el cuerpo y la mente, haciendo hincapié en la conexión entre ambos. Mediante la integración de técnicas de respiración profunda y mindfulness, desarrollaremos juntos un método eficaz para recuperar tu equilibrio.